De l’eau fraîche et des fruits : vous tenez le mode d’emploi de la tendance qui monte ! Saines et rafraîchissantes, les detox water nettoient l’organisme… vous n’allez plus pouvoir vous en passer cet été !

Depuis quelques mois, un nouveau phénomène envahit les réseaux sociaux et les blogs : la detox water. Le concept : des bocaux remplis d’eau et de fruits pour faire le plein de fraîcheur, de vitamines, et surtout pour nettoyer l’organisme. L’objectif est aussi de troquer ses habituels sodas et de jus de fruits sucrés par ces nouvelles boissons ultra légères.

Comment faire sa détox water ?

Menthe, romarin, thé vert… Les fruits, légumes et herbes qui seront contenus dans votre boisson doivent avoir des propriétés détoxifiantes pour éliminer les toxines. Voici donc une recette simple et rapide à base de citron, aliment détox indispensable qui stimule la bile et draine le foie.

Découper trois citrons en rondelles et les déposer dans le fond d’une bocal à fermeture hermétique de 250 ml. Ajouter quelques feuilles de menthe fraîche et remplir le tout d’eau fraîche et de glaçons. Placer le bocal au réfrigérateur pendant au moins une demi-heure et laisser infuser les fruits dans l’eau. Plus on laisse reposer, plus l’eau sera fruitée. Il ne reste plus qu’à déguster à volonté !

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