Cours de cuisine

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Cuisiner, c’est bien. Cuisiner sain, c’est encore mieux.

Pour apprendre les bons réflexes et intégrer de façon concrète les recettes d’une alimentation saine chez soi ou au travail, quoi de mieux que de passer en cuisine ?

Les cours de cuisine des Paniers de Léa sont en 3 temps :

  • une introduction pédagogique réalisée par un naturopathe
  • un cours participatif et ludique assuré par un chef cuisinier
  • et bien sûr la dégustation !

Cours de cuisine

Au menu, par exemple ?

Réaliser​ ​un​ ​bento​ ​sain​ ​et​ ​équilibré​ ​pour​ ​un​ ​déjeuner​ ​santé
Jus​ ​de​ ​légumes​ ​et​ ​smoothies​ ​pour​ ​faire​ ​le​ ​plein​ ​d’énergie
Savoir​ ​réaliser​ ​un​ ​déjeuner​ ​sain​ ​et​ ​rapide​ ​pour​ ​le​ ​travail
Savoir​ ​réaliser​ ​un​ ​apéro​ ​sain​ ​et​ ​gourmand
Cuisiner​ ​les​ ​protéines​ ​végétales
Un​ ​menu​ ​gourmand sans​ ​gluten,​ ​sans​ ​lactose​
L’assiette​ ​anti-stress
Le​ ​menu​ ​du​ ​bonheur
Savoir​ ​cuisiner​ végétarien ou végétalien
La​ ​cuisine​ ​anti-gaspi

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Qu'est-ce que la naturopathie?

Informations pratiques :

Durée : de 1h à 3H selon le menu à cuisiner (plat seul, encas, entrée/plat, plat/dessert ou menu complet entrée / plat / dessert)
Atelier pour 20 personnes maximum
Le tarif comprend : la fourniture des cuisines mobiles (espace à prévoir par la société), le cours de cuisine, les conseils naturo ainsi que la dégustation.
Exemple de tarif : un atelier d’une heure et demi pour 20 personnes : 1750 € HT