Ateliers santé / bien-être / QVT

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Pour répondre à vos enjeux de prévention santé, de bien-être et de QVT (Qualité de Vie au Travail), nous avons créé de nombreux ateliers adaptés !

Avec vos collaborateurs, profitez d’un ou de moment(s) de sensibilisation, de partage, et de dégustations saines et gourmandes en créant votre atelier sur l’alimentation santé et bien-être au travail grâce à nos thématiques multiples.

Les bienfaits des jus et smoothies

Dégustez de délicieux jus et smoothies de fruits frais de saison, dont vous choisissez vous-même la composition.

L’un(e) de nos naturopathe, qui animera ce moment bien-être et convivial, vous donnera tous les bienfaits de vos boissons en fonction de ce que vous avez choisi.

Alors faites-vous plaisir, et surtout, faites-vous du bien !

 

Extracteur de jus ou centrifugeuse ?

 

Lors de nos animations bars à jus détox ou de nos ateliers sur les bienfaits des jus et des smoothies, une
question revient systématiquement : quelle est la différence entre un extracteur de jus et une centrifugeuse ?

 

L’extracteur de jus presse doucement les fruits pour en extraire le jus à la différence de la centrifugeuse qui va
broyer les aliments avec une sorte de râpe. Avec cette dernière, les fruits subissent donc une certaine
“chauffe” qui va détruire des nutriments au contraire de l’extracteur de jus qui en conserve un maximum.

 

La valeur nutritionnelle des jus obtenus avec la centrifugeuse reste tout de même suffisamment intéressante et son côté pratique, surtout pour nos animations, est la rapidité d’obtention du jus !

Blind-test « eaux aromatisées »

Partez à la découverte des eaux aromatisées (fruits, légumes et/ou herbes fraîches de saison) et de leurs bienfaits multiples (élimination des toxines, meilleure digestion, humeur et énergie, amélioration du système immunitaire…).

Notre animateur(rice) expliquera leurs apports et complétera la découverte par l’explication des bienfaits nutritionnels des fruits et des légumes qui composent ces eaux.

Chaque participant repartira avec une fiche pratique pour réaliser ces eaux détox à la maison, avec un rappel des bienfaits.

Les stands thématiques alimentation et bien-être

Le bien-être est devenu un enjeu essentiel pour les entreprises et l’alimentation en est un pilier incontournable ! Pour vous, nous avons créé de nombreuses thématiques qui traite de ces deux sujets et qui peuvent chacune être déclinées en plusieurs formats : stand, ateliers ou conférences.

  • « Quel petit-déjeuner pour être au top de sa forme ? »
  • « Se préparer une lunch box équilibrée »
  • « Les clés de l’alimentation healthy au quotidien »
  • « Bien s’hydrater au travail »
  • « Les pouvoirs des supers-aliments »
  • « Les aliments du bonheur »
  • « Les Healthy snacks »

D’autres thématiques sont possibles sur demande spécifique, afin de s’adapter au mieux à vos enjeux.